Sattmachender Beeren-Quark Frühstücks-Shake
Perfekt zum Mitnehmen als auch schnell gemacht zum Frühstück und vielfältig nach deinem Wunsch anpassbar. Das Topping kannst du individuell anpassen (je nachdem, was du auch spontan zu Hause hast).
- Zeit
- 5 Min
- Bewertung
- Schwierigkeit
- Einfach
- Ergibt
- 2 Personen
- Pro Portion
- 420 kcal
Zubereitung
01
Alle unten aufgeführten Zutaten in deinen Mixer geben und für zwei bis drei Minuten einheitlich verblenden.
170g Beerenmischung 40g Honig500g Quark 30ml Wasser
02
Die fertige Mixtur in deine Frühstücksschüssel füllen.
170g Beerenmischung 100g Blaubeeren50g Gepuffter Dinkel40g Honig500g Quark 30ml Wasser
03
Den Frühstücks-Beeren-Quark mit Toppings verfeinern und dann... guten!
100g Blaubeeren50g Gepuffter Dinkel
Guten Appetit!
Wie ist es geworden?
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