Die besten 20-Minuten Asia-Nudeln

Ein einfacher Geschmacksknaller, der unkompliziert in deinen Alltag passt. Asiatische Buchweizen-Soba-Nudeln findest du in normalen, größeren Supermärkten oder im Asia-Supermarkt. Viele Supermärkte haben inzwischen eine kleine Asia-Abteilung in der du einen Teil der Zutaten finden solltest. Am besten nimmst du gleich zwei Pakete der Nudeln mit, damit du stets einen kleinen Vorrat hast.

Zeit
20 Min
Bewertung
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
600 kcal
Die besten 20-Minuten Asia-Nudeln

Zubereitung

01

Das unten aufgeführte Gemüse in feine Scheiben schneiden.

140g Champignons2 Stück Karotte2 Stängel Lauchzwiebel2 Stück Paprika
Die besten 20-Minuten Asia-Nudeln - Schritt 1
02

Die Nudeln nach Verpackungsangabe in Salzwasser kochen.

160g Soba-Nudeln
Die besten 20-Minuten Asia-Nudeln - Schritt 2
03

Das Gemüse mit einem Hauch Kokosöl anbraten, während die Nudeln kochen. Kontinuierlich schwenken.

10ml Kokosöl (extra nativ)
Die besten 20-Minuten Asia-Nudeln - Schritt 3
04

Das Wasser der fertig gekochten Nudeln abgießen. Die Nudeln anschließend zum Gemüse geben.

160g Soba-Nudeln
Die besten 20-Minuten Asia-Nudeln - Schritt 4
05

Sojasauce und geröstetes Sesamöl dazugeben und alles gründlich vermischen.

1 EL Geröstetes Sesamöl2 EL Sojasoße
Die besten 20-Minuten Asia-Nudeln - Schritt 5
06

Eine Portion aus der Pfanne auf deinen Teller auftun und ggf. nochmal mit etwas Salz abschmecken sowie etwas Lauchzwiebel über dem Essen kleinschneiden. Guten!

2 EL Sesamsamen
Die besten 20-Minuten Asia-Nudeln - Schritt 6

Guten Appetit!

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Nährwerte pro Portion

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Kommentare

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    Beilage, Salat und Dessert, die dazu passen.

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