Foodoholics Bananen-Hafer-Schüssel
Ein einfaches und schmackhaftes Frühstück, dass vor allem für Sportler super geeignet ist.
- Zeit
- 5 Min
- Bewertung
- Schwierigkeit
- Einfach
- Ergibt
- 2 Personen
- Pro Portion
- 384 kcal
Zubereitung
01
Die unten aufgeführten Zutaten in deinen Mixer geben und für zwei Miunten verblenden, bis eine einheitliche Flüssigkeit entstanden ist.
1 Banane1 TL Ceylon-Zimt2 TL Erdnussmus (100%-iges)50g Haferflocken150ml Milch 3,5%
02
Den Haferflocken-Bananen-Smoothie in eine Schüssel gießen und mit gerösteten Kokosflocken und Pekannüssen toppen. Gutes Frühstück!
1 EL Geröstete Kokosflocken30g Pekannüsse
Guten Appetit!
Wie ist es geworden?
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Nährwerte pro Portion
384
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