Apfel-Haferflockenfrühstück mit Honig
Wenn du die Haferflocken über Nacht einweichst werden sie für den Körper leichter verdaulich und die Nährstoffe besser verfügbar.
- Zeit
- 5 Min
- Bewertung
- Schwierigkeit
- Einfach
- Ergibt
- 2 Personen
- Pro Portion
- 555 kcal
Zubereitung
01
Wenn du vergessen hast die Haferflocken über Nacht einzuweichen, dann lasse diese schnell für 15 Minuten einweichen. Keine Zeit dafür? Einfach ohne einweichen weiter machen...
120g Haferflocken100ml Milch 3,5%
02
Einen Teil des Apfels in Würfel und den anderen Teil in feine Streifen schneiden. Pekannüsse und etwas Honig dazugeben und alles vermischen. Gutes Frühstück!
1 Apfel30g Honig60g Pekannüsse
Guten Appetit!
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