Foodoholic Schokomuffins mit frischen Früchten

Perfekt für Sportler als schnelle Energiequelle oder auch mal als süßes Frühstück sowie als Snack für die Arbeit, Uni oder Schule geeignet.

Zeit
20 Min
Bewertung
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Muffins
Pro Portion
292 kcal
Foodoholic Schokomuffins mit frischen Früchten

Zubereitung

01

Alle Zutaten in deinen Mixer geben und zu einem einheitlichen Teig vermischen. Die gemahlenen Mandeln in eine separate Schüssel geben. Anschließend den Teig hinzugeben. Vermischen.

1 Banane150g Datteln200g Gemahlene Mandeln3 EL Geschrotete Leinsamen50ml Hafermilch35g Kakaopulver, roh1 Prise(n) Meersalz2 TL Natron50ml Wasser
Foodoholic Schokomuffins mit frischen Früchten - Schritt 1
02

Deinen Ofen auf 180°C Ober-Unterhitze vorheizen. Die Walnüsse in deiner Hand zerbröseln und unter den Teig heben.

35g Walnüsse
Foodoholic Schokomuffins mit frischen Früchten - Schritt 2
03

Deine Muffinform mit Kokosöl oder Butter einfetten und den Teig gleichmäßig verteilen.

Foodoholic Schokomuffins mit frischen Früchten - Schritt 3
04

Stelle die Muffins für 20 Minuten in deinen Ofen. Anschließend für 30 Minuten auskühlen lassen. Guten!

Foodoholic Schokomuffins mit frischen Früchten - Schritt 4

Guten Appetit!

Wie ist es geworden?

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Nährwerte pro Portion

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