Vollkornpenne mit Garnelen in Spinat-Sahnesauce

Schnell in der Zubereitung und köstlich im Geschmack. Was will man mehr?

Zeit
15 Min
Bewertung
5 · 1 Bewertung
Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
643 kcal
Vollkornpenne mit Garnelen in Spinat-Sahnesauce

Zubereitung

01

Die Vollkornfussili wie auf der Verpackung beschrieben zubereiten (nicht vergessen zwei Prisen Salz ins Wasser zu geben)

180g Vollkornfusilli
Vollkornpenne mit Garnelen in Spinat-Sahnesauce - Schritt 1
02

Während die Nudeln vor sich hinkochen Knoblauchzehe(n) und Schalotte(n) in feinste Würfel schneiden und zusammen mit den Garnelen in der Pfanne anbraten

200g Garnelen1 Knoblauchzehe1 Schalotte
Vollkornpenne mit Garnelen in Spinat-Sahnesauce - Schritt 2
03

Den Blattspinat abwaschen und anschließend, genauso wie die Champignons, in feine Streifen schneiden. Beide Zutaten anschließend mit zu den Garnelen geben

100g Blattspinat100g Champignons
Vollkornpenne mit Garnelen in Spinat-Sahnesauce - Schritt 3
04

Die Paprika abwaschen, vom Kern trennen und anschließend in feine Würfel schneiden und ebenso in die Pfanne geben. Die Schlagsahne in die Pfanne gießen und alles einmal vermischen

1 Paprika
Vollkornpenne mit Garnelen in Spinat-Sahnesauce - Schritt 4
05

Die fertigen Nudeln abgießen und anschließend zu den Garnelen geben. Die Gewürze dazugeben (ich habe übrigens ein scharfes und kein süßes Currypulver verwendet) und alles nochmals kräftig vermischen

Nach beliebeng Cayennepfeffer1 TL Currypulver2 Prise(n) Meersalz1 TL Paprikapulver100ml Sahne
Vollkornpenne mit Garnelen in Spinat-Sahnesauce - Schritt 5
06

Deine Portion auf deinen Teller auftun und dir das Essen schmecken lassen! Guten Appetit.

Vollkornpenne mit Garnelen in Spinat-Sahnesauce - Schritt 6

Guten Appetit!

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Nährwerte pro Portion

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Kommentare

5 von 5 · 1 Bewertung

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    Was passt zu Vollkornpenne mit Garnelen in Spinat-Sahnesauce?

    Beilage, Salat und Dessert, die dazu passen.

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