Fisch(stäbchen) Wraps

Knusprige Fischstäbchen mit Gewürzbutter aus dem Airfryer, eingerollt in warme Wraps. Dazu Limetten-Mais-Reis, Paprika-Kräuterquark und frischer Blattsalat. Schnell gemacht und ideal für die ganze Familie.

Zeit
30 Min.
Bewertung
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
4 Personen
Pro Portion
723 kcal

Verwendetes ProduktAnzeige

Fisch(stäbchen) Wraps

Zubereitung

01

Butter und mexikanische Gewürzmischung in einen Topf geben. Butter schmelzen lassen und 1 Min. köcheln lassen. Vom Herd nehmen.

1 EL Butter2 TL Mexikanische Gewürzmischung
02

Fischstäbchen aufs Blech des Airfryers legen und mit der Gewürzbutter bestreichen. 10-12 Min. bei 180°C knusprig heißluftfrittieren.

16 Stück Fischstäbchen1 EL Butter2 TL Mexikanische Gewürzmischung
03

Währenddessen Reis nach Packungsanleitung zubereiten, mit abgetropftem Mais, Limettenabrieb, Limettensaft und Petersilie mischen. Paprika würfeln und mit Kräuterquark mischen.

2 Stück Limetten1 Stück rote Paprika140g Mais, abgetropft15g Petersilie200g Kräuterquark200g Basmati Reis1 Prise(n) Salz1 Prise(n) Pfeffer
04

Wraps erwärmen und mit dem zuvor angerührtem Paprika-Kräuterquark bestreichen. Jeweils mit Reis und Salat belegen, je vier Fischstäbchen pro Wrap darüber verteilen und zusammenrollen. Servieren.

16 Stück Fischstäbchen4 Stück Wraps1 Stück rote Paprika200g Kräuterquark200g Basmati Reis100g Blattsalat

Guten Appetit!

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Nährwerte pro Portion

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    Beilage, Salat und Dessert, die dazu passen.

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