Kürbis Pesto (Brotaufstrich)

Dieses Kürbis Pesto ist eine schmackhafte, herbstliche Abwechslung für dein tägliches Abendbrot. Mit den Zutaten für zwei Personen erhältst du einen Aufstrich für 8-10 Stullen.

Zeit
30 Min
Bewertung
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
355 kcal
Kürbis Pesto (Brotaufstrich)

Zubereitung

01

Den Kürbis (135g pro Person) samt Schale in grobe Würfel schneiden.

0,25 Hokkaidokürbis
Kürbis Pesto (Brotaufstrich) - Schritt 1
02

Gewürfelten Kürbis in etwas Wasser für circa 15-20 Minuten braten oder im Dampfgarer oder Ofen weich backen.

0,25 Hokkaidokürbis
Kürbis Pesto (Brotaufstrich) - Schritt 2
03

In einer zweiten Pfanne die Kürbiskerne rösten.

20g Kürbiskerne
Kürbis Pesto (Brotaufstrich) - Schritt 3
04

In der Zwischenzeit den Parmesankäse fein reiben.

25g Parmesankäse
Kürbis Pesto (Brotaufstrich) - Schritt 4
05

Weichen Kürbis, geröstete Kürbiskerne, Kürbiskernöl, Olivenöl, Pfeffer, Salz und frisch gepresste Zitronen in einen Mixer geben und zu einem einheitlichen Pesto vermischen. Parmesan peu a peu dazugeben. Abschmecken und ggf. mit Zitrone / Salz / Pfeffer erneut verfeinern.

0,25 Hokkaidokürbis20g Kürbiskerne10ml Kürbiskernöl40ml Olivenöl (extra nativ)25g Parmesankäse5g Pfeffer0,5 TL Salz0,5 Zitrone
Kürbis Pesto (Brotaufstrich) - Schritt 5
06

Aufs Brot streichen und genießen. Guten Appetit!

Kürbis Pesto (Brotaufstrich) - Schritt 6

Guten Appetit!

Wie ist es geworden?

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Nährwerte pro Portion

355
kcal

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Kommentare

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    Beilage, Salat und Dessert, die dazu passen.

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