Geschmorter Kürbis-Feigen-Salat

Salat sollte keineswegs Öko-Futter sein, sondern muss ausgezeichnet schmecken. Dies ist ein solcher Salat.

Zeit
25 Min
Bewertung
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
324 kcal
Geschmorter Kürbis-Feigen-Salat

Zubereitung

01

Ofen auf 200°C vorheizen. Anschließend den Kürbis halbieren, das Fruchtfleisch mit einem Löffel ausnehmen und in Scheiben schneiden.

0,5 Hokkaidokürbis
Geschmorter Kürbis-Feigen-Salat - Schritt 1
02

Zitrone über einer Schüssel auspressen, Honig und Balsamico-Essig dazugeben und mit einer Gabel verrühren.

4 EL Balsamico-Essig10g Honig0,5 Zitrone
Geschmorter Kürbis-Feigen-Salat - Schritt 2
03

Salat in eine große Schüssel geben und das Dressing dazugeben. Den Granatapfel halbieren, mit einem Löffel auf die Rückseite schlagen, sodass die Kerne im Salat landen. Alles vermischen. Den Rest des Granatapfel in den Kühlschrank auf einen kleinen Teller stellen und als als Snack am nächsten Tag essen.

125g Blattsalat-Mischung0,5 Granatapfel
Geschmorter Kürbis-Feigen-Salat - Schritt 3
04

Feigen vierteln und das Fruchtfleisch sorgfältig rausschneiden.

4 Feige
Geschmorter Kürbis-Feigen-Salat - Schritt 4
05

Feta-Käse in feine Würfel schneiden. Den Salat auf einen großen Teller geben und Feigen, geschmorten Kürbis und Feta-Käse dazugeben. Cheers.

75g Feta-Käse
Geschmorter Kürbis-Feigen-Salat - Schritt 5

Guten Appetit!

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Nährwerte pro Portion

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Kommentare

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