Gurkensalat mit Cashews und optional Hühnchenbrustfilet

Dieser Salat macht nicht nur satt und schmeckt besonders lecker, sondern gibt dir auch die Energie, die du für deinen Tag brauchst. Achte, wenn möglich, beim Fleisch darauf auf gute Qualität zu setzen.

Zeit
30 Min
Bewertung
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
536 kcal
Gurkensalat mit Cashews und optional Hühnchenbrustfilet

Zubereitung

01

Gurken abwaschen und die Enden entfernen. Durch einen Spiralschneider in eine große Schüssel drehen.

2 Gurke
Gurkensalat mit Cashews und optional Hühnchenbrustfilet - Schritt 1
02

Pilze und Zwiebel(n) fein schneiden und in deiner Pfanne anbraten. Die Pilze und Zwiebeln nur kurz anbraten. Anschließend auf die kleinstmöglichste Stufe stellen, da sie so nicht wabbelig werden.

80g Kräuterseitling70g Shiitake-Pilze
Gurkensalat mit Cashews und optional Hühnchenbrustfilet - Schritt 2
03

Cherry-Tomaten halbieren, Avocado in feine Streifen schneiden und zusammen mit den geschmorten Pilzen, Zwiebeln und Cashews zu den Gurken geben.

0,5 Avocado30g Cashewnüsse150g Cherrytomaten
Gurkensalat mit Cashews und optional Hühnchenbrustfilet - Schritt 3
04

Hühnchenbrustfilet für ~2:15 min von jeder Seite anbraten. In feine Streifen schneiden und zum Salat hinzufügen.

250g Hähnchenbrustfilet
Gurkensalat mit Cashews und optional Hühnchenbrustfilet - Schritt 4
05

Dressing aus den Dressingzutaten anrühren, über den Salat genießen. Vermischen.

0,5 EL Balsamico-Essig5ml Olivenöl (extra nativ)1 Zitrone
Gurkensalat mit Cashews und optional Hühnchenbrustfilet - Schritt 5
06

Das Essen auf deinen Tellern auftun und dann genüsslich dir schmecken lassen. Guten!

Gurkensalat mit Cashews und optional Hühnchenbrustfilet - Schritt 6

Guten Appetit!

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Nährwerte pro Portion

536
kcal

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Kommentare

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    Was passt zu Gurkensalat mit Cashews und optional Hühnchenbrustfilet?

    Beilage, Salat und Dessert, die dazu passen.

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