Knuspriger Tofu süß-sauer mit Reis

Für alle, die mit Tofu bis dato auf Kriegsfuß standen, könnte dieses Rezept die Lanze brechen. Knuspriger Tofu trifft auf süß-saure Sauce und wird so in der Gesamtkombination zur Geschmacksbombe!

Zeit
25 Min
Bewertung
Jetzt als Erste·r bewerten
Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
905 kcal
Knuspriger Tofu süß-sauer mit Reis

Zubereitung

01

Den Reis waschen und dann nach Packungsangaben kochen.

160g Reis, Basmati
Knuspriger Tofu süß-sauer mit Reis - Schritt 1
02

Das Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden. Die Frühlingszwiebel in feine Streifen schneiden.

0,25 Brokkoli4 Frühlingszwiebel2 Karotte1 Paprika
Knuspriger Tofu süß-sauer mit Reis - Schritt 2
03

Das gerade geschnittene Gemüse nun in etwas Öl kross anschmoren. Dann die Speisestärke dazusieben.

60g Speisestärke
Knuspriger Tofu süß-sauer mit Reis - Schritt 3
04

Direkt im Anschluss die unten aufgeführten Zutaten dazugeben. Die Ananasstücke bitte samt Flüssigkeit dazugeben.

225g Ananasstücke 2 EL Sojasoße15ml Sweet Chili Sauce2 TL Tomatenmark10ml Weißer Balsamico Essig
Knuspriger Tofu süß-sauer mit Reis - Schritt 4
05

Erbsen und Salz dazugeben und alles für fünf bis sechs Minuten auf mittlerer Hitze einköcheln lassen. Ggf. etwas Wasser dazugießen, wenn die Soße zu dickflüssig wird.

80g Erbsen 1 TL Salz
Knuspriger Tofu süß-sauer mit Reis - Schritt 5
06

Den Tofu vorsichtig mit den Händen auspressen, sodass das Wasser entweicht. Anschließend diesen in mundgerechte Würfel schneiden. Die Tofuwürfel mit den restlichen Zutaten in einer großen Schüssel gründlich vermischen.

1 TL Backpulver80ml Leitungswasser1 TL Salz2 EL Sojasoße60g Speisestärke300g Tofu80g Weizenmehl Type 550
Knuspriger Tofu süß-sauer mit Reis - Schritt 6
07

Die Tofuwürfel in ordentlich Öl von allen Seiten kross braten. Anschließend die Würfel auf etwas Küchenpapier vom Öl abtupfen.

300g Tofu
Knuspriger Tofu süß-sauer mit Reis - Schritt 7
08

Den Tofu unter die süß-saure Sauce heben und mit dem Reis servieren. Lasst es euch schmecken!

300g Tofu160g Reis, Basmati
Knuspriger Tofu süß-sauer mit Reis - Schritt 8

Guten Appetit!

Wie ist es geworden?

Die Foodoholic App

Koch mit dem, was da ist

Fotografier deinen Kühlschrank, die App zeigt dir, was du sofort kochen kannst.

4,8 · 1.337 Bewertungen im App Store

Nährwerte pro Portion

905
kcal

Alle Nährwerte im Detail gibt’s mit

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar…

    Was passt zu Knuspriger Tofu süß-sauer mit Reis?

    Beilage, Salat und Dessert, die dazu passen.

    Das könnte dir schmecken