Schnelle Asia-Schüssel #foodoholicway

Wenn du die Aromatik der asiatischen Küche liebst, dann wirst du auch dieses Gericht lieben. Besonders, wenn es mal schnell gehen muss, ist dies die richtige Wahl. In nur zwölf Minuten hast du da ein echt leckeres und nährstoffreiches Gericht auf dem Tisch stehen und auch Karl-Otto wird es lieben.

Zeit
15 Min
Bewertung
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
430 kcal
Schnelle Asia-Schüssel #foodoholicway

Zubereitung

01

Die Zuckerschoten zunächst scharf anbraten.

200g Zuckerschoten
Schnelle Asia-Schüssel #foodoholicway - Schritt 1
02

Maishühnchenfilets und Zucchini grob würfeln. Die Lauchzwiebeln fein schneiden. Dazugeben und mit braten.

200g Erbsen 4 Stängel Lauchzwiebel300g Maishähnchenfilet1 Stück Zucchini
Schnelle Asia-Schüssel #foodoholicway - Schritt 2
03

Sobald die Zutaten etwas durchgeschmort sind, das Currypulver hinzugeben und vermengen.

4 TL Currypulver
Schnelle Asia-Schüssel #foodoholicway - Schritt 3
04

Zum Schluss Kokosmilch nach Belieben hinzugießen und unterrühren. Den Rest Kokosmilch in ein verschraubbares Glas oder ähnliches füllen und im Kühlschrank für kommende Tage aufbewahren.

60ml Kokosmilch
Schnelle Asia-Schüssel #foodoholicway - Schritt 4
05

Die Portion servieren und genießen. Enjoy!

Schnelle Asia-Schüssel #foodoholicway - Schritt 5

Guten Appetit!

Wie ist es geworden?

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Nährwerte pro Portion

430
kcal

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Kommentare

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    Beilage, Salat und Dessert, die dazu passen.

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