Knuspriges Körnerbrot ohne Mehl

Dieses knusprige Kernbrot kommt ganz ohne Mehl aus. Für alle, die Körnerbrot lieben ein absolutes must-bake!

Zeit
1h
Bewertung
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Schwierigkeit
Mittel
Ergibt
1 Brot/Brote
Pro Portion
144 kcal
Knuspriges Körnerbrot ohne Mehl

Zubereitung

01

Die Zucchini (200g) grob raspeln, in ein Geschirrtuch geben und gut ausdrücken, sodass möglichst viel Flüssigkeit entweicht.

1,5 Zucchini
Knuspriges Körnerbrot ohne Mehl - Schritt 1
02

Die trockenen Zutaten grob vermischen. Dann die Eier nach und nach unter die trockenen Zutaten kneten.

2 TL Backpulver5g Brotgewürz3 Ei100g Gemahlene Mandeln3 EL Geschrotete Leinsamen50g Haferflocken50g Kürbiskerne0,5 TL Salz
Knuspriges Körnerbrot ohne Mehl - Schritt 2
03

Nun die ausgedrückten Zucchiniraspeln zum Teig dazugeben und unter den Brotteig heben.

50g Kürbiskerne1,5 Zucchini
Knuspriges Körnerbrot ohne Mehl - Schritt 3
04

Den Teig nun für 10 Minuten quellen lassen, in dieser Zeit den Ofen auf 175°C Ober-Unterhitze vorheizen. Anschließend den Brotteig mit feuchten Händen zu einer Kugel formen und auf einem Backblech platzieren. Nun einen ovalen Brotlaib formen, diesen mit den Mandelstiften und dann für 45 Minuten backen.

15g Mandelstifte
Knuspriges Körnerbrot ohne Mehl - Schritt 4
05

Das fertig gebackene Brot mit einem leckeren Aufstrich genießen. Guten!

Knuspriges Körnerbrot ohne Mehl - Schritt 5

Guten Appetit!

Wie ist es geworden?

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Nährwerte pro Portion

144
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Kommentare

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    Beilage, Salat und Dessert, die dazu passen.

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