Pita-Vollkorntaschen mit schnellem Spargel-Caprese

Schnell und unkompliziert im Alltag gemacht und dafür geschmacklich echt lecker. Das PESTO würde ich dir empfehlen am Wochenende selber zu machen, da du so die Qualität der Zutaten, vor allem beim Öl, selbst bestimmen kannst. Das dauert keine fünf Minuten...

Zeit
20 Min
Bewertung
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
954 kcal
Pita-Vollkorntaschen mit schnellem Spargel-Caprese

Zubereitung

01

Pita-Brote goldbraun toasten.

4 Pita-Brot
Pita-Vollkorntaschen mit schnellem Spargel-Caprese - Schritt 1
02

Den Spargel in drei gleich große Teile schneiden. Die hinteren Teile nochmals halbieren. In etwas extra nativen Olivenöl für vier bis fünf Minuten rösten.

180g Spargel
Pita-Vollkorntaschen mit schnellem Spargel-Caprese - Schritt 2
03

Cherry-Tomaten halbieren. Den Mozzarella-Käse in mundgerechte Würfel schneiden.

120g Cherrytomaten240g Mozzarella-Käse
Pita-Vollkorntaschen mit schnellem Spargel-Caprese - Schritt 3
04

Den fertig gebratenen Spargel, Tomaten, Mozzarella, Gemüsechips und am besten das selbstgemachte Pesto in eine Schüssel geben und vermischen.

40g Gemüsechips40g Pesto
Pita-Vollkorntaschen mit schnellem Spargel-Caprese - Schritt 4
05

Den oberen Rand der Pita-Taschen aufschneiden und anschließend die Hälfte der Füllung in jeweils eine der Taschen einfüllen. Cheers!

4 Pita-Brot
Pita-Vollkorntaschen mit schnellem Spargel-Caprese - Schritt 5

Guten Appetit!

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Nährwerte pro Portion

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Kommentare

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    Was passt zu Pita-Vollkorntaschen mit schnellem Spargel-Caprese?

    Beilage, Salat und Dessert, die dazu passen.

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