Püree trifft Schmorgemüse

Köstlichste mediterrane Küche, die einfach in der Zubereitung und grandios im Geschmack ist. Ich liebe dieses Gericht und esse es oft zum Mittagessen oder gerne auch nach dem Training. Ich hoffe, dass es dir genauso munden wird.

Zeit
30 Min
Bewertung
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
616 kcal
Püree trifft Schmorgemüse

Zubereitung

01

Süßkartoffeln & Kartoffeln schälen und in grobe Würfel schneiden. In einen Topf geben und mit Wasser bedecken. Anschließend für 20 Minuten (ab kochendem Wasser) kochen.

400g Kartoffeln
Püree trifft Schmorgemüse - Schritt 1
02

Die Pinienkerne in eine Pfanne geben und goldbraun rösten, dann aus der Pfanne nehmen und in eine Schüssel geben.

20g Pinienkerne
Püree trifft Schmorgemüse - Schritt 2
03

Gemüse zunächst fein schneiden und dann in der Pinienkernepfanne kurz scharf anbraten. Danach auf mittlerer Stufe schmoren lassen.

120g Cherrytomaten1 Paprika 1 Zucchini
Püree trifft Schmorgemüse - Schritt 3
04

Das Wasser abgießen, sobald die Kartoffeln fertig gekocht sind. Nun die Kartoffeln und Süßkartoffeln gründlich zerstampfen.

400g Kartoffeln300g Süßkartoffel
Püree trifft Schmorgemüse - Schritt 4
05

Die Vollmilch und Butter zum Püree dazugeben und gründlich unterheben.

40g Butter60ml Milch 3,5%
Püree trifft Schmorgemüse - Schritt 5
06

Zum Gemüse finalerweise italienische Kräuter sowie Salz und Pfeffer dazugeben.

2 EL Italienische Kräuter
Püree trifft Schmorgemüse - Schritt 6
07

Als Grundlage einen schönen Klecks Püree auf deinen Teller geben, folgend das Schmorgemüse dazu und mit den gerösteten Pinienkerne das Gericht abrunden. Guten Hunger.

20g Pinienkerne
Püree trifft Schmorgemüse - Schritt 7

Guten Appetit!

Wie ist es geworden?

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Nährwerte pro Portion

616
kcal

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Kommentare

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    Was passt zu Püree trifft Schmorgemüse?

    Beilage, Salat und Dessert, die dazu passen.

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