Schneller Paprika-Cashew-Aufstrich

Kinderleicht und super schnell gemacht. Perfekt fürs Abendbrot als netten Aufstrich. Dazu beispielsweise noch ein oder zwei gekochte Eier, etwas Gemüse und worauf du noch Appetit am Abend hast.

Zeit
5 Min
Bewertung
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
637 kcal
Schneller Paprika-Cashew-Aufstrich

Zubereitung

01

Die Paprika abwaschen und anschließend in grobe Stücke schneiden.

2 Paprika
Schneller Paprika-Cashew-Aufstrich - Schritt 1
02

Zunächst die gerade geschnittene Paprika zusammen mit den Cashewnüsse in einem leistungsstarken Mixer gründlich verblenden.

160g Cashewnüsse2 Paprika
Schneller Paprika-Cashew-Aufstrich - Schritt 2
03

Die Paprika-Cashew-Basis sollte wie auf dem Bild aussehen. Mit etwas Honig und Quark verfeinern und mit einem Löffel unterheben.

2g Honig200g Quark (20% Fett i.Tr.)
Schneller Paprika-Cashew-Aufstrich - Schritt 3
04

Auf geröstetem Vollkornbrot mit etwas Gurke, Salz und Pfeffer servieren. Den Rest in ein luftdicht-verschließbares Gefäß füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

Schneller Paprika-Cashew-Aufstrich - Schritt 4

Guten Appetit!

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Nährwerte pro Portion

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Kommentare

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    Beilage, Salat und Dessert, die dazu passen.

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