Protein-Hüttenkäse-Wrap

Zeit
35 Min.
Bewertung
Jetzt als Erste·r bewerten
Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
596 kcal
Protein-Hüttenkäse-Wrap

Zubereitung

01

Hüttenkäse, Ei, Salz und Pfeffer in einem Mixer oder einer Küchenmaschine pürieren bis eine glatte, cremige Konsistenz entsteht.

300g Hüttenkäse1 Stück Ei0,5 TL Salz2 Prise(n) Pfeffer
02

Backblech mit Backpapier auslegen und leicht mit Öl einfetten. Hüttenkäse-Mischung gleichmäßig in dünner, quadratischer Schicht verteilen. Bei 180°C Umluft 20-25 Minuten backen bis fest und an den Rändern leicht golden.

03

Aus dem Ofen nehmen, auf einem Gitterrost vollständig abkühlen lassen und vorsichtig vom Backpapier abziehen.

04

Füllung gleichmäßig auf der Oberfläche verteilen: Salat, geschnittene Avocado, Gurke, Paprika, Mozzarella und Hähnchenaufschnitt. Fest aufrollen und zum Servieren in zwei Hälften schneiden. Mit Balsamico-Glasur beträufeln.

50g Frischer Salat125g Mozzarella1 Stück Avocado0,5 Stück Gurke1 Stück Paprika100g Hähnchenaufschnitt1 EL Balsamico-Glasur

Guten Appetit!

Wie ist es geworden?

Die Foodoholic App

Koch mit dem, was da ist

Fotografier deinen Kühlschrank, die App zeigt dir, was du sofort kochen kannst.

4,8 · 1.337 Bewertungen im App Store

Nährwerte pro Portion

596
kcal

Alle Nährwerte im Detail gibt’s mit

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar…

    Was passt zu Protein-Hüttenkäse-Wrap?

    Beilage, Salat und Dessert, die dazu passen.

    Das könnte dir schmecken