Wildlachs mit Ofengemüse in Honig-Sojasoße

Ein herrliches Gericht, dass durch die einfache Soße perfektioniert wird. Den Lachs kannst du alternativ auch in der Pfanne, ausschließlich auf der Haut braten.

Zeit
18 Min
Bewertung
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
421 kcal
Wildlachs mit Ofengemüse in Honig-Sojasoße

Zubereitung

01

Deinen Ofen auf 190°C Umluft vorheizen. Röschen vom Brokkoli abscheiden, Paprika und Karotte in feine Streifen schneiden und zusammen mit dem Lachs aufs Backblech legen.

0,5 Brokkoli1 Karotte1 Paprika 240g Wildlachsfilet
Wildlachs mit Ofengemüse in Honig-Sojasoße - Schritt 1
02

Soßenzutaten in einer Schüssel verrühren und verteilt über das Backblech gießen. Die Sesamsamen ebenfalls verteilen und dann für ~14 Minuten im Ofen backen lassen

20g Honig5ml Olivenöl (extra nativ)5 EL Sojasoße
Wildlachs mit Ofengemüse in Honig-Sojasoße - Schritt 2
03

Den Wildlachs und das Gemüse aus dem Ofen holen und schauen, ob der Fisch bereits durch ist. Wenn ja, dann lass es dir schmecken!

0,5 Brokkoli1 Karotte5ml Olivenöl (extra nativ)1 Paprika 240g Wildlachsfilet
Wildlachs mit Ofengemüse in Honig-Sojasoße - Schritt 3

Guten Appetit!

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Nährwerte pro Portion

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kcal

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Kommentare

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    Was passt zu Wildlachs mit Ofengemüse in Honig-Sojasoße?

    Beilage, Salat und Dessert, die dazu passen.

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