Mediterrane Vollkornspirellis mit Rucola und gerösteten Sonnenblumenkernen
Jum Jum!
- Zeit
- 15 Min
- Bewertung
- Schwierigkeit
- Einfach
- Ergibt
- 2 Personen
- Pro Portion
- 493 kcal

Zubereitung
Schritt 1
Die Vollkornspirellis nach Verpackungsangaben al dente kochen.

Schritt 2
Die unten aufgeführten Zutaten fein schneiden.

Schritt 3
Das zuvor geschnittene Gemüse nun für ungefährt fünf Minuten anbraten.

Schritt 4
Cherry-Tomaten halbieren und dann zusammen mit dem Rucola und der fertig gekochten Pasta hinzugeben.

Schritt 6
Die Pasta inklusive den gerösteten Sonnenblumenkerne servieren und mit etwas Pfeffer verfeinern. Guten Hunger!

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