Schnelle Balsamico-Linsen mit Gemüse

Minimalistisch kommt dieses Linsen-Rezept daher. Wenige Zutaten, die aber ein leckeres Geschmackserlebnis garantieren.

Zeit
25 Min
Bewertung
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
374 kcal
Schnelle Balsamico-Linsen mit Gemüse

Zubereitung

01

Die Linsen nach Verpackungsangaben kochen.

150g Beluga Linsen
Schnelle Balsamico-Linsen mit Gemüse - Schritt 1
02

Lauchzwiebeln in feine Streifen und das restliche Gemüse in feine Würfel schneiden. Beides in etwas extra nativen Oliveöl braten.

1 Karotte10 Stängel Lauchzwiebel10ml Olivenöl (extra nativ)1 Paprika
Schnelle Balsamico-Linsen mit Gemüse - Schritt 2
03

Sobald die Linsen fertig geköchelt sind, diese mit in die Gemüsepfanne geben und mit Balsamico-Essig und Pfeffer untermischen.

3 EL Balsamico-Essig
Schnelle Balsamico-Linsen mit Gemüse - Schritt 3
04

Das Gericht nun servieren und gegebenfalls noch mit etwas groben Meersalz verfeinern. Ich esse die Linsen gerne mal in dieser Variante nach dem Training oder esse dazu noch etwas Vollkornbrot mit Butter. Du kannst das Gericht natürlich noch nach deinem belieben verfeinern.

10 Stängel Lauchzwiebel
Schnelle Balsamico-Linsen mit Gemüse - Schritt 4

Guten Appetit!

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Nährwerte pro Portion

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Kommentare

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    Was passt zu Schnelle Balsamico-Linsen mit Gemüse?

    Beilage, Salat und Dessert, die dazu passen.

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