Süßkartoffel-Salat mit Granatapfelkernen und Orangenfilets

Ein Salat, der nicht nur durch seine Komponenten besonders lecker schmeckt, sondern auch ein besonderes Aroma durch das Dressing erhält. Einfach, unkompliziert und für die ganze Familie geeignet.

Zeit
30 Min
Bewertung
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
881 kcal
Süßkartoffel-Salat mit Granatapfelkernen und Orangenfilets

Zubereitung

01

Ofen auf 200°C Umluft vorheizen. Die Süßkartoffeln schälen und beide Enden abschneiden. In daumengroße Würfel schneiden. Anschließend die Süßkartoffelwürfel für 23 Minuten im Ofen backen lassen.

200g Süßkartoffel
Süßkartoffel-Salat mit Granatapfelkernen und Orangenfilets - Schritt 1
02

Den Blattsalat abwaschen und in eine große Schüssel geben. Den Granatapfel halbieren und über der Schüssel umdrehen. Mit einem Löffel auf die umgedrehte Granatapfelhälfte schlagen, sodass die Kerne in die Schüssel fallen.

100g Blattsalat-Mischung1 Granatapfel
Süßkartoffel-Salat mit Granatapfelkernen und Orangenfilets - Schritt 2
03

Die Orange filetieren und zusammen mit den fertigen Süßkartoffelwürfeln zum Salat geben. Den Rest der Orange über dem Salat auspressen. Die Para- und Walnüsse in deiner Hand zerbröseln und über den Salat streuen.

1 Orange15 Hand voll Paranüsse15g Walnüsse
Süßkartoffel-Salat mit Granatapfelkernen und Orangenfilets - Schritt 3
04

Das Dressing in einer separaten Schüssel vermischen und über den Salat gießen. Anschließend kräftig vermischen und dann servieren. Lass es dir schmecken!

4 TL Dijon-Senf20g Honig30ml Olivenöl (extra nativ)0,5 Zitrone
Süßkartoffel-Salat mit Granatapfelkernen und Orangenfilets - Schritt 4

Guten Appetit!

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Nährwerte pro Portion

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Kommentare

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    Was passt zu Süßkartoffel-Salat mit Granatapfelkernen und Orangenfilets?

    Beilage, Salat und Dessert, die dazu passen.

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